Lockdown? Ok, ma senza zuccheri

Il lockdown ci costringe in casa?

Ok, vediamo, però, di non esagerare con le bibite.

In foto sono visibili le grandi quantità di zucchero presenti in un solo bicchiere di cola, di tè, di succo di frutta, di latte. Lo zucchero si spalma per bene sui nostri denti e i batteri, che lo prediligono, se ne nutrono producendo acido, quell'acido che poi andrà ad intaccare lo smalto dei denti causando la carie.

Gli zuccheri più cariogeni, tra l'altro, sono proprio quelli semplici, come il saccarosio, il glucosio e i derivati industriali presenti nelle bibite.

Alla fine l'acqua resta sempre la nostra miglior alleata, con o senza bollicine.

Ricorda, prevenire è meglio che curare.

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